今週のお題「お弁当」
こんにちはー😀りあんです
ブログに来てくださってありがとうございます🎵
若い頃と同じように、好きな物を好きなだけ食べてたお気楽生活。
健康診断の結果もオヨヨ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
ってわけで、ライザップ弁当があるのを見つけ、買ってみましたー！
左）トマトソースハンバーグ 右）白身魚の中華おろし
左）回鍋肉 右）まぐろの竜田揚げ
左）きのこソースハンバーグ 右）まぐろのおろしソース
左）タンドリーチキン 右）白身魚の煮つけ
左）チキンのバジルマヨ 右）油淋鶏
左）鶏の照り焼き 右）豚肉の黒胡椒ソース
左）さばの生姜煮
１４食あったと思いますが、１食、写真を取り忘れたもようです笑
よっぽどお腹が空いていたのでしょう笑
良かった点
・おにぎり一個買えば、毎日のメニューに困らずお手軽でした
１弁当８００円位だと思います
・低糖質・高タンパクで栄養も考えてくれています。
良くなかった点
・１個１５０kcal位なので、お腹が空きます笑
結果
体重は…パンパパァ〜ン📯
１キロやせました笑✨
昼に食べたので、夜のほうが結果にコミットしたかもしれません
まとめ
昼休みに、天気の良い日は会社近くの庭園で食べたので気持ちよかったです
運動もしてないし、代謝も悪くなってきたので、そう簡単には体重が落ちそうに
ありませんが(ﾉД`)ｼｸｼｸ気長に頑張りまーす
最後までお読み頂きありがとうございました♬
